En nuestro ciclo vitar pasaremos varias veces por situaciones que ponen a prueba nuestro bienestar emocional. Estas situaciones pueden convertirse en un motor de aprendizaje y crecimiento.

También puede ocurrir que queramos conocernos mejor a nosotros/as mismos/as, entender nuestro funcionamiento, por que algunas cosas nos son especialmente costosas, y evolucionar hacia una forma de estar en la vida más acorde a nuestras necesidades y bienestar.